Про телесно-танцевальную практику:

1. Музыка это проводник во внутренний мир человека. Когда человек двигается под музыку уже начинается терапевтическая работа, потому что в этом процессе он начинает доверять себе. Возможность доверить себе и открыться идеальный вход для практики.

2. Тело не может врать и его невозможно обмануть. Во время движения человек через ощущения в теле осознает напряжения, расслабления и их взаимосвязи.

3. Танец это безальтернативное расслабление, так как напряженный человек не сможет двигаться.

4. Доверие к себе через музыку и расслабленное состояние через движения это состояние гармонии. Это ресурсность. Момент, чтобы понять себя и свои истинные желания. Или же станут очевидными блоки, которые тормозят энергию.

5. Контактный танец это телесное взаимодействие. Мы все отражаемся друг в друге. Партнер открывает недоступные для сознания моменты. Демонстрирует истинное и ложное.

6. Во время движения в контакте с человеком время останавливается, пространство меняется это состояние «потока». Нервная система отдыхает наилучшим образом, потому что в этот момент вы ей управляете не один, вас двое, но вы единое целое.

7. Во время завершения танца происходит сепарация от партнера, это момент обретения своего Я, момент когда вы берете ответственность за себя. С благодарностью и уверенностью. Готовностью идти в этот мир с внутренней силой поэтому вам не нужны щиты и физические, психологические панцири. В этом состояние баланса и открытости энергия начинает двигаться и переливаться.

1. Самореализации. Выбор направления. Определение талантов и возможностей.

2. Желание выйти из повторяющегося жизненного цикла, написав новый сценарий.

3. Низкая самооценка, неуверенность в себе, страх перед социумом и проявлением себя в нем.

4. «Не знаю что хочу» — неопределенность желаний, вовлечение в чужие манипуляции, проживание не своей жизни.

5. Проблемы во взаимоотношение с партнерами.

6. Неудовлетворенность своей жизнью, низкий уровень энергии, постоянное чувство усталости и повышенная тревожность.

7. Отсутствие понимания своих эмоций и их причин, резкие и частые перемены настроения. Когда жизнью управляет настроение.

8. Не прожитые эмоции: вина, обида, стыд, страх.

9. Постоянное состояние мышечного и эмоционального напряжения, хронический стресс.

10. Сексуальное самораскрытие.

11. Комплексы, непринятие своего тела.

12. Желание почувствовать свое тело, уметь расслабляться, эффективно восстанавливаться, повысить чувствительность и уровень эмпатии .

13. Избыточный вес.

14. Ухудшение цвета лица, мимические морщины, недовольство «мимической маской».

15. Плохая осанка.

16. Очищение психики от различных негативных накоплений.

Вы приходите в атмосферный, красивый, просторный зал с дополнительным инвентарем в виде ковриков, мячиков, валиков и т. п.

Я создаю атмосферу доверия и помогаю расслабиться для погружения в практику. Задаю вопросы и отвечаю на те, что есть у вас. Далее предлагаю перейти к процессу. Провожу практику, подходящую для реализации запроса.

После выполнения упражнений происходит обсуждение результатов и заключение в виде выводов и прояснений по запросу.

Да. Работа с телом преследует цель решение психологической проблемы человека, а не только исправление телесного дискомфорта.

Интерес попробовать — это тоже запрос.

Да. Стоимость онлайн сессий совпадает с офлайн. Определение площадки и вид связи обговаривается в процессе личной переписки.

Нет. Никакой подготовки не требуется.